Todos os dias ao deitar há histórias cá por casa. Antes
eram histórias escolhidas pelos filhos e lidas pela mãe. Agora são histórias
escolhidas pela mãe e pelo mais novo e lidas pelo mano mais velho.
Mas nos dias
mais complicados dos quais já falei aqui, à hora da história acendemos a nossa
vela com óleos essenciais de laranja doce, tangerina, lavanda e ylang-ylang e
no final da história quando os miúdos já estão menos birrentos e mais calmos e
a vela completamente derretida finalizamos o dia com uma massagem.
O Gui adora massagem nos pés e o João na barriga e nas costas.
O óleo quentinho em que a vela se transforma é perfeito nesta altura mais fria
do ano. Aquece o corpo e a alma e trás outros benefícios:
SISTEMA GASTRO-INTESTINAL - Os movimentos na região da
barriga facilitam a digestão, o funcionamento dos intestinos e a eliminação dos
gases. A direcção da massagem é sempre do peito para baixo e em movimentos
circulares no sentido horário, acompanhando o caminho das fezes e gases no
intestino.
SISTEMA RESPIRATÓRIO – Os movimentos no peito ajudam a
eliminar a tensão da caixa torácica, a ampliar a respiração e facilitam a
libertação de expectoração
SISTEMA CIRCULATÓRIO - Auxilia a circulação e promove
aumento de oxigénio que contribui para a eliminação de toxinas.
SISTEMA MUSCULAR – Produz efeito relaxante e tonificante.
A massagem nos braços e nas mãos, assim como nas pernas e pés, fortalece os
músculos e as articulações, activa a circulação e o sistema nervoso central. A
massagem nas costas e na coluna traz equilíbrio, eixo e sentido de harmonia
para a criança.
Tenho esperança que um dia aconteça à massagem o mesmo
que às histórias e em vez de ser a mãe a dar a massagem ao miúdos sejam eles a
dar à mãe….
A receita para esta vela é a mesma que já dei aqui apenas
substituo o óleo essencial de jasmim pelos mencionados em cima.
Se não tiverem tempo nem paciência para fazerem uma para
vocês podem comprar aqui que tenho (quase) sempre umas a mais…
Sem comentários:
Enviar um comentário